Depuis 7 ans, suite à deux burnout, j'ai entamé de nombreuses explorations. Mon but étant de me reconnecter à celle que je suis, sans les injonctions conscientes ou non de moi-même, de ma famille ou de la société, et de me réaligner selon mes profonds désirs.

 

J'ai par exemple changé plusieurs fois de lieu d'habitation ; fais évoluer ma consommation pour qu'elle soit plus durable et écologique ; entrepris un bilan de compétences et des accompagnements professionnels ; voyagé en France et à l'étranger ; suivis des stages et des retraites de connaissance de soi ; été accompagné par différents thérapeutes et acteurs de la santé naturelle ; expérimenté la parole libre dans des cercles de femmes ou des cercles mixtes. Chaque étape m'a permis d'avancer un peu plus vers moi en réunissant mon corps, mon cœur et mon esprit.

 

À chaque fois, je mettais en œuvre concrètement ce que je ressentais. C'est par cette expérimentation concrète que je suis arrivée ici. C'est une des clefs fondamentales : tester et expérimenter par le corps, ressentir l'ensemble des émotions du cœur et apaiser le mental en me mettant en action. Au lieu de vivre dans ma tête des milliers de possibilités et de m'angoisser sur le sens de ma vie.